CLA o ácido linoleico conjugado es un ácido graso omega 6 que se encuentra naturalmente en la carne y los lácteos. El ser humano promedio consume entre 150 y 200 mg de CLA al día y los estudios muestran que se puede y se debe consumir un total de 3400-6800 mg de CLA para mejorar aún más la composición corporal. El CLA se considera posiblemente uno de los suplementos para bajar de peso más estudiados y se ha demostrado que reduce la ingesta de alimentos, aumenta el gasto de energía y estimula la degradación de grasas.
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